アスリート相談 | 女性サポート
CAN（Cry's Athlete Nutrition）だからできるオーダーメイド栄養アドバイス
アスリート相談では、アスリートに必要な様々な情報をもとに、コンディションアップのヒントを探り、個々に合わせたアドバイスを行います。体調面でお困りのことがありましたら是非ご連絡ください。
| アスリート相談料金 | 30分 |
|---|---|
| 3,000円（税抜） |
頑張りたいけど頑張れない…その原因は鉄を中心とした栄養不足かもしれません
やる気が出ない…朝起きられない…すぐに疲れるなどは鉄不足が考えられます。鉄不足はめまいや立ちくらみだけではなく、持久力、集中力、ケガなどパフォーマンスにも大きな影響を及ぼすことが知られています。
CAN（Cry's Athlete Nutrition）では、本来あなたが持っている力を発揮できるような適切なアプローチをいたします。気になることがありましたら是非一度ご相談ください。
オーダーメイドの栄養アドバイスが自分磨きをサポートします
◇ ダイエット ◇
ダイエットというと見た目の細さに関心がいきがちですが、大切なのは身体の中身です。カロリー制限で見た目が細くなっても、中身が脂肪だらけでは、代謝が下がりリバウンドに繋がります。これではいつまでたってもセルライトは消えません。目指すダイエットとは“筋肉を増やして脂肪を減らす”締まった身体づくりです。
CAN(Cry's Athlete Nutrition)では、痩せづらい原因などを把握し健康的なダイエットをサポートいたします。
◇ 心の栄養 ◇
心はどこにあるのか？その答えは脳です。心のトラブルは実は脳という臓器のトラブルなのです。そして脳内で心のコントロールを行っている脳内ホルモン（神経伝達物質）は全て食べた栄養素を用いて作られています。偏った食事が、脳内ホルモンのバランスを崩し、心を乱す原因になります。CAN(Cry's Athlete Nutrition)では、適切な栄養アプローチを行うことで、イライラや憂鬱さから解放し、穏やかな心づくりをサポートいたします。
